NLP

Az NLP a "neuro-lingvisztikus programoz√°s" r√∂vid√≠t√©se. A "neuro-", azaz idegi el√Ķtagot az indokolja, hogy minden viselked√©s√ľnk neurol√≥giai folyamatban gy√∂kerezik: a vil√°g valamennyi ingere, mint inform√°ci√≥, √∂t √©rz√©kszerv√ľnk √©s idegrendszeri m√Ľk√∂d√©s√ľnk k√∂zvet√≠t√©s√©vel √°ramlik a tudatunkba. A m√≥dszer egyben "lingvisztikus", a nyelvhez szorosan kapcsol√≥d√≥, hiszen gondolatainkat a nyelv seg√≠ts√©g√©vel fejezz√ľk ki. Ha valamit mondani szeretn√©nk, a fej√ľnkben l√©v√Ķ k√©pet/hangot/√©rz√©st szavakba √∂ntj√ľk. A "programoz√°s" pedig azt jelenti, hogy gondolataink √©s viselked√©s√ľnk nem v√©letlenszer√Ľen alakulnak, hanem m√©lyen gy√∂kerez√Ķ s√©m√°kat k√∂vetnek. Ezek a r√©gen tanult s√©m√°k pedig √ļjratanulhat√≥k, azaz az ember √ļjraprogramozhat√≥. Teh√°t elm√©nk k√©pes azt az inform√°ci√≥√∂z√∂nt, a folyamatokat, m√ļltunk pozit√≠v √©s negat√≠v √©letesem√©nyeinek lenyomatait √°t√≠rni, √ļjra√©rtelmezni egy meghat√°rozott c√©l √©rdek√©ben.

Ezt a m√≥dszert a pszichol√≥gus-matematikus Richard Bandler, √©s a nyelv√©sz John Grinder fejlesztette ki a hetvenes √©vek elej√©n Kaliforni√°ban. Az NLP egy olyan m√≥dszer, amely egyfel√Ķl r√©sze a pszichol√≥giai orvosl√°snak, m√°sfel√Ķl azt mutatja meg, hogy a seg√≠ts√©g benn√ľnk rejlik, √©s azt, hogyan tal√°ljuk meg. magunkban.

Térkép

Az emberek sohasem a val√≥s√°gra reag√°lnak, hanem a val√≥s√°gr√≥l kialak√≠tott k√©p√ľkre. Ha k√©t ember egym√°s mellett √°llva ugyanazt a f√°t n√©zi, nem ugyanazt a f√°t l√°tja. Az objekt√≠v val√≥s√°gr√≥l az √©szlel√©s folyamat√°ban mindenki kialak√≠t mag√°nak egy saj√°t bels√Ķ, szubjekt√≠v val√≥s√°got, egy bels√Ķ "t√©rk√©pet". A tov√°bbiakban ezen a t√©rk√©pen mozog, √©s mind √©rzelmileg, mind √©rtelmileg arra reag√°l, ami a t√©rk√©pen (teh√°t nem "odakint") tal√°lhat√≥. Sikeres kommunik√°ci√≥ csak akkor j√∂het l√©tre, ha a felek ugyanazon a t√©rk√©pen mozognak.

√Āt√≠rni a m√ļltat

Az NLP seg√≠ts√©g√©vel √ļj √©let- √©s √©n-min√Ķs√©get, √ļj viselked√©smint√°kat tudunk l√©trehozni. Ez olyan, mint a kincskeres√©s: minden er√Ķ √©s energiaforr√°sunk, ha tetszik, minden probl√©m√°nk megold√°sa ott van benn√ľnk, csak √©let√ľnk nem minden egyes pillanat√°ban vagyunk k√©pesek hozz√°f√©rni er√Ķnkh√∂z √©s idev√°g√≥ tehets√©g√ľnkh√∂z. Az NLP els√Ķsorban ezt c√©lozza: hogy azonnal rendelkez√©s√ľnkre √°lljanak a bels√Ķ, nagy pszichikai energi√°t hordoz√≥ er√Ķforr√°sok, azok a mint√°ink, amelyekkel v√°laszt √©s megold√°st tal√°lunk h√©tk√∂znapi gondjainkra.

A v√°ltoztat√°s l√©nyege, hogy egy adott VAN-b√≥l egy m√°sik VAN-t hozunk l√©tre. De nem lesz√ľnk m√°s ember var√°zs√ľt√©sre - ellenkez√Ķleg: elindulunk √∂nmagunk fel√©. A probl√©m√°ink ugyanis nem ellens√©geink. Valamennyien valami fontosat szeretn√©nek k√∂z√∂lni vel√ľnk. Valamit, ami hozz√°nk tartozik, de nem fogadjuk el, elnyomni azonban nem hagyja mag√°t. Term√©szetesen min√©l t√°volabb j√°runk az eredeti c√©lt√≥l, ann√°l s√ļlyosabbnak t√Ľnnek. Pedig csak egyre nagyobbat kell ki√°ltaniuk, mert egyre messzebb vagyunk att√≥l, amiv√© val√≥ban v√°lhatunk.

B√Ķvebben:
http://www.elle.hu/article.php?id=1281
www.nlp.lap.hu